Lu Jong Tibetaanse Helende Yoga*
Lu Jong is een eeuwenoude Tibetaanse beoefening afkomstig uit de Tantrayana en Bön tradities. Het is een reeks van bewegingen ontwikkeld om zelfgenezing te activeren. Zo kunnen we ons energieniveau en weerstand verhogen en onszelf van negatieve emoties bevrijden. Lu Jong is geworteld in de Tibetaanse geneeskunde. Vanuit dit perspectief is ziekte een gevolg van disbalans tussen de elementen of basisenergieën in het lichaam.
Door de combinatie van vorm en beweging en het gebruik van de ademhaling, open Lu Jong geleidelijk de lichaamskanalen. Zo lossen blokkades op en kan de energie weer op de juiste wijze stromen. Hierdoor verbeteren lichamelijke gezondheid, mentale helderheid en energetische vitaliteit. Lu Jong werkt voorzichtig met de ruggengraat-de energiebox van het lichaa, en is geschikt voor alle leeftijden en aanleg. Het wakkert lichaamsbewustzijn en mentale focus aan, de basis voor al onze spirituele beoefeningen
Hoewel Lu Jong eenvoudig is, kan het je leven veranderen.
* vervangt geen diagnose, therapie of behandeling in medische zin.